1、刷牙时间不少于2分钟,每天至少两次。
2、每三个月换一次牙刷。牙刷长时间经过使用,刷头磨损,从而会对我们的牙齿以及牙龈产生伤害。另外,即使牙刷看起来没有毛病,其实也是有细菌存在的。
3、饭后宜用牙线代替牙签。我们平时许多人喜欢使用牙签,牙签容易刺破牙龈。如果塞牙,可以选择牙线。牙线能清洁两颗牙齿之间的菌斑,有益于我们更好的呵护牙齿。
4、牙膏中含有的磨料并不都是有害的。牙膏中含有的无水硅酸、木瓜蛋白酶等软质磨料,可以抛光并美白牙齿。
5、吃糖不一定会蛀牙。吃甜食只要及时清洁就没有太大问题。而且,均衡饮食才是健康笑容的关键。比如,常常不吃饭,会导致口腔酸性过大,造成蛀牙与牙龈问题。
6、牙龈出血很严重。牙龈出血是炎症表现,很可能你已经出现了感染。
7、运动也会引起牙齿问题。剧烈运动可能导致脱水,削弱唾液预防口腔疾病的功能。这样,蛀牙、细菌堆积的风险会增大。而且许多运动饮料含有意想不到的糖类和酸类物质可能会破坏你的牙釉质。
8、看牙前停用止疼药。有些人经常服用阿司匹林等药物,但它会让你在拔牙时大量出血。
9、看病前,擦掉口红或唇膏。不然会蹭到医生的手套上,甚至弄脏牙齿、牙床,影响医生辨色诊断。
纯福牙科是成都市卫生局首批获准成立的专业口腔医疗机构,20余年专注口腔事业,立足于口腔技术前沿,拥有更先进的设备,更资深的团队,更完美的服务,更优雅的环境,我们确保为每一位求美者量身制定、精心雕琢,为您打造完美的形象。严格执行“一人一用一消毒”的无菌操作,确保消毒更规范、更透明;较好的就诊环境,给您更多尊重,更多舒适。